Μια σύγκριση που δείχνει τι αντιπροσωπεύουν 200 θερμίδες ανάλογα με το φαγητό που έχετε στο πιάτο σας: μήλο, πιπεριές, αβοκάντο, τσιπς, φασόλια, πράσα, αυγά, ψωμί, μπέικον,
δημητριακά, γλυκά, ντόνατς, πατάτες τηγανιτές, χάμπουργκερ, κλπ. Ένας καλός τρόπος για να κατανοήσουμε και να συνειδητοποιήσουμε τη μονάδα μέτρησης, γνωρίζοντας ότι ένας ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο 2000 θερμίδες ανά ημέρα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου