Kαλοκαιρινή ομελέτα με λίγες μόνο θερμίδες

photo:joe.ie

Υλικά:1 αυγό
2 ασπράδια
Μια ντομάτα
Τυρί με λίγα λιπαρά
1 αγγούρι
Αλάτι

Εκτέλεση:

Χτυπάμε το αυγά με τα ασπράδια και τα ρίχνουμε σ΄ένα αντικολλητικό τηγάνι.

Προσθέτουμε την ντομάτα και το αγγούρι σε φέτες και το τυρί σε μικρά κομμάτια.

Ρίχνουμε λίγο αλάτι και περιμένουμε να ψηθεί η ομελέτα μας.




ipop.gr