Αυτά είναι τα φυσικά Viagra!

Πεταλούδες στην κοιλιά, καρδιοχτύπια, έντονα συναισθήματα… Κάποτε υπήρχαν όλα αυτά. Τώρα πια έχετε χάσει κάθε διάθεση για σεχουαλική επαφή. Τι μπορεί να πυροδοτήσει και πάλι το πάθος; Εμείς σας προτείνουμε να κάνετε σύμμαχό σας τη φύση, που διαθέτει τα μέσα για να ζήσετε πιο έντονες ερωτικές στιγμές.

Τζίνσενγκ, το αντίδοτο στην πεσμένη λίμπιντο
Αναπολήσατε τα πρώτα ραντεβουδάκια με τη σύντροφό σας, που την αρπάζατε στην αγκαλιά σας και προχωρούσατε στο… παρασύνθημα; Μπορείτε να τα ζήσετε ξανά, αν δοκιμάσετε το τζίνσενγκ (Panax ginseng). Μελέτες έχουν δείξει ότι η ρίζα του, που χρησιμοποιείται ως τονωτικό στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τουλάχιστον 2.000 χρόνια, όχι μόνο αυξάνει την ερωτική επιθυμία, αλλά σε ό,τι αφορά τους άνδρες καταπολεμά τη στυτική δυσλειτουργία και ενισχύει την αντοχή.
Πώς, πότε, πόσο: Μασήστε μικρά κομματάκια της ρίζας του ή φτιάξτε αφέψημα ρίχνοντας 1 κουταλάκι σκόνη τζίνσενγκ σε 1 φλιτζάνι νερό, το οποίο θα βράσετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10΄. Πίνετε 2 φλιτζάνια καθημερινά για διάστημα 4 εβδομάδων, έπειτα κάντε ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων και, αν χρειαστεί, συνεχίστε για άλλες 4 εβδομάδες.
Προσοχή: Σε μεγάλες δόσεις και ύστερα από παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, υπερδιέγερση, αϋπνία, πονοκέφαλο, ναυτία, διάρροια και δερματικά προβλήματα (εξανθήματα, φαγούρα).

Σαφράν, το λουλούδι του έρωτα
Και όμως, το σαφράν μπορεί, εκτός από τα φαγητά σας, να κάνει πιο πικάντικη και την ερωτική σας ζωή. Σύμφωνα με έρευνες σε πειραματόζωα, ο κρόκος Κοζάνης (Crocus sativus L.), που ανήκει στα ακριβότερα μπαχαρικά του κόσμου και έχει συνδεθεί από την αρχαιότητα κιόλας με τον έρωτα και τη γονιμότητα, διαθέτει ισχυρές αφροδισιακές ιδιότητες. Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί ότι βελτιώνει τη στυτική λειτουργία, ενώ οι αντιοξειδωτικές του ουσίες αυξάνουν την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.
Πώς, πότε, πόσο: Απολαύστε το στο φαγητό ή στις σαλάτες σας ή παρασκευάστε έγχυμα με τον παρακάτω τρόπο: Βράστε νερό, ρίξτε μέσα 4-10 ίνες (στήμονες) σαφράν, αφήστε το για 5-6΄ και πιείτε το αφού προηγουμένως το σουρώσετε.
Προσοχή: Η κατανάλωση μέχρι 1,5 γρ. σαφράν ημερησίως είναι ασφαλής, ωστόσο σε δόσεις πάνω από 5 γρ. την ημέρα θεωρείται τοξικό για τον οργανισμό.

Μάκα, η ρίζα του πόθου
Αν θέλετε να γίνετε ένας… Καζανόβας και να έχετε ζωηρή ερωτική ζωή, φροντίστε απλώς να εντάξετε το μάκα (Lepidium meyenii) στη διατροφή σας. Το βότανο αυτό, που φύεται στις Άνδεις και μοιάζει με ραπανάκι, στη Λατινική Αμερική χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αφύπνιση της λίμπιντο. Περιορισμένες κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι το εκχύλισμά του προκαλεί ερωτική διέγερση και βελτιώνει τις σeξουαλικές επιδόσεις του ανδρικού πληθυσμού. Ακόμη, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να αποτελέσει όπλο υπέρ της ανδρικής γονιμότητας, αφού φαίνεται να βελτιώνει και την ποιότητα του σπέρματος.
Πώς, πότε, πόσο: Παρασκευάστε αφέψημα ρίχνοντας 1 κουταλάκι σκόνης σε 1 φλιτζάνι νερό. Εναλλακτικά, προσθέστε 1/2 κουταλάκι σε γιαούρτι, δημητριακά πρωινού, γάλα ή χυμούς.
Προσοχή: Δεν έχουν καταγραφεί παρενέργειες, ωστόσο καλό είναι να μη λαμβάνεται συνεχόμενα για διάστημα μεγαλύτερο του ενάμιση μήνα.