Υλικά συνταγής
4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου
4 κ.σ. ελαιόλαδο
½ κ.γ. κουρκουμάς σκόνη
½ κ.γ. πάπρικα κόκκινη γλυκιά
1 κ.γ. ρίγανη
1 κ.γ. κύμινο
½ κ.γ. πιπέρι καγιέν
2 κ.γ. αλάτι
1 λάιμ ή λεμόνι (ο χυμός του)
Διαδικασία συνταγής
- Φτιάχνουμε ένα πολτό με το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά και αλείφουμε το κοτόπουλο.
- Σοτάρουμε σε αντικολλητικό τηγάνι με ελάχιστο επιπλέον ελαιόλαδο, σε δυνατή θερμοκρασία μέχρι να ροδίσουν τα φιλέτα.
- Σερβίρουμε με χυμό λάιμ ή λεμονιού.

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου