Με αγαπώ σημαίνει αφιερώνω χρόνο στον εαυτό μου

Αγαπώ σημαίνει αφιερώνω χρόνο σε αυτό το κάτι ή κάποιον που αγαπώ

γιατί θεωρώ πως αξίζει και είναι σημαντικός για εμένα. Αφιερώνουμε λοιπόν χρόνο σε όλα αυτά που θεωρούμε σημαντικά όπως στο σύντροφό μας, στα παιδιά μας, στη δουλειά μας και η λίστα συνεχίζεται. Πόσοι από εμάς όμως θεωρούμε σημαντικό τον εαυτό μας ώστε να του αφιερώσουμε λίγο από τον πολύτιμο χρόνο μας;

Οι σημερινοί ρυθμοί ζωής είναι τόσο απαιτητικοί που ο σύγχρονος άνθρωπος τρέχει να αντεπεξέλθει σε απαιτητικούς τομείς της ζωής του οι οποίοι είναι τόσοι πολλοί που δεν χωρούν εύκολα σε ένα 24ωρο. Κι έτσι οι περισσότεροι από εμάς, αυτό το οποίο θα αφήσουμε πίσω θα είναι τις δικές μας προσωπικές ανάγκες.

Γιατί στους περισσότερους από εμάς είναι πιο εύκολο να παραμερίσουμε μια δική μας ανάγκη παρά μια οικογενειακή ή επαγγελματική. Αλήθεια, πότε ήταν η τελευταία φορά που πρόσεξες τον εαυτό σου; Που έκανες έναν περίπατο, που κολύμπησες γυμνός, που χαλάρωσες με ένα ποτήρι κρασί αγκαλιά με ένα βιβλίο, που απόλαυσες ένα ζεστό μπάνιο χωρίς να σε ενδιαφέρει τίποτα άλλο παρά το νερό που πέφτει πάνω σου;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψες από χαρά; Που διάβασες ποίηση; Που ασχολήθηκες με το αγαπημένο σου χόμπι; Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν έκανες τίποτα απολύτως; Το σημείο εκείνο που ονομάζουμε μηδέν όπου απλά αφήνεις ελεύθερο το νου να ταξιδέψει στα βαθύτερα μέρη του εαυτού σου. Ξέρω ότι οι περισσότεροι μένουμε άπραγοι περιμένοντας μια Κυριακή, τις διακοπές μας η το καλοκαίρι για να κάνουμε αυτό που θέλουμε για να ευχαριστήσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό κι έτσι περνούν οι μέρες, οι μήνες, τα χρόνια και ο χαμένος από τις αποφάσεις μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός.

Ας αφιερώσουμε λοιπόν λίγο από τον πολύτιμο χρόνο μας σε εμάς τον ίδιο και μην παραπονιόμαστε πώς δεν υπάρχει. Υπάρχει γι’ αυτόν που πραγματικά θέλει. Αν ξυπνήσουμε λίγο νωρίτερα το πρωί. Μισή ωρίτσα νωρίτερα αξίζει αφού θα μας δώσει τη δυνατότητα να απολαύσουμε έναν μυρωδάτο καφέ και ένα καλό πρωινό χωρίς να αγχωθούμε.

Μπορούμε επίσης να οργανώσουμε το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας μας από το βράδυ. Έτσι, με αυτόν τον τρόπο, οργανώνοντας τις σκέψεις στο μυαλό μας, τις υποχρεώσεις μας θα μπορέσουμε σίγουρα να διαχειριστούμε πολύ καλύτερα το χρόνο μας. Και τέλος, το πιο σημαντικό απ’ όλα, ας αφήσουμε κάτω το κινητό μας.

Έχεις σκεφτεί ποτέ σου πόσο χρόνο σπαταλάμε στα κινητά μας απλά για να κάνουμε ένα scroll down στο instagram ή στo facebοok; Εάν αξιοποιούσαμε τον χρόνο αυτό κάνοντας πράγματα τα οποία θα ωφελούσαν εμάς τους ίδιους, θα ήμασταν πολύ πιο ευτυχισμένοι. Ξεκίνα την ημέρα σου με θετική ενέργεια ,φρόντισε τον εαυτό σου εσωτερικά και εξωτερικά, να τιμάς την κάθε ημέρα σαν μια και μοναδική που είναι και φυσικά να μην ξεχνάς να χαμογελάς.

Από την Ανδρομάχη Μούσα, Κοινωνική Ανθρωπολόγος