Το καλοκαίρι η διατροφή μας αλλάζει προφίλ και τα πιάτα που μ
παίνουν στο καθημερινό τραπέζι γίνονται πιο ανάλαφρα χωρίς απαραίτητα να είναι και άγευστα. Φωτεινό παράδειγμα οι παρακάτω προτάσεις, που θα κάνουν την υγιεινή διατροφή καθημερινή σας συνήθεια.Χαλούμι με ντομάτες, κολοκυθάκια και λάδι δυόσμο
Η χωριάτικη στον ντάκο
Φιλέτα ψαριού τυλιχτά σε αμπελόφυλλα με αρωματικά και σάλτσα λεμονιού
Τορτίγια ολικής γεμιστή με σολομό και φακές
Σάντουιτς µε ψητές πιπεριές Φλωρίνης και µελιτζάνες, µε ανθότυρο και πέστο µαϊντανού
Βλίτα γιαχνί με πλιγούρι
Σαλάτα με καρπούζι, ντομάτα, σουσαμένιες τυρομπαλίτσες και λάδι δυόσμου
Αμπελοφάσουλα με λαδοτύρι Ζακύνθου και αβγοτάραχο τρίμμα
Σπαγγέτι με ψητά λαχανικά
Σορμπέ φράουλας με στέβια
Τάρτα με ψητά λαχανικά
Μπουκίτσες πεσκανδρίτσας με κρεμμύδι, κάππαρη και θυμάρι
Ψητά καλαμάρια με πέστο βασιλικού
Ψητές πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με μαριναρισμένο γαύρο και μυρωδικά
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου