Μακαρονοσαλάτα με τόνο

 Ελαφριά μακαρονοσαλάτα για το γεύμα σας . Χορταστική και πεντανόστιμη ! Με πρωτεΐνη και λαχανικά 

Υλικά

 2-3 μερίδες

4 κουταλιές σούπας γιαούρτι

3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα

1 κουταλιά σούπας κέτσαπ

Λίγο ξύδι

250 γρ μακαρόνια βρασμένα

Λίγο τυρί ή μυζήθρα

1-2 καρότα

2 τονοσαλάτες (μια με κόκκινα φασόλια και μια με αρακά έβαλα εγώ)

Λίγη μουστάρδα

Λίγο Αλάτι / πάπρικα/ κουρκουμά/ πιπέρι καγιέν

Οδηγίες μαγειρέματος

 30 λεπτά

1. 1

   Προσθέτουμε το καρότο με τα υγρά υλικά σε ένα μεγάλο μπολ ή λεκάνη.

   
2. 2

   Ανακατεύουμε και προσθέτουμε τα μπαχαρικά.

   
3. 3

   Βάζουμε τις τονοσαλάτες μας.

   
4. 4

   Προσθέτουμε τα μακαρόνια και ανακατεύουμε.

   
5. 5

   Καλή όρεξη ❤️