Τι είναι ο «κανόνας της Σταχτοπούτας» και πως δίνει ζωή στην ερωτική σου ζωή;

Προγραμματισμός στο σεξ και όρια; Καλώς ήρθες στον «κανόνα της Σταχτοπούτας».

Σε έναν κόσμο που «τρέχει» με απίστευτη ταχύτητα και δεν αφήνει πολλά περιθώρια για παύσεις — πόσο μάλλον για οικειότητα — είναι λογικό πολλά ζευγάρια να νιώθουν ότι ο ερωτισμός τους έχει παραμεριστεί. Οι απαιτήσεις της δουλειάς, της οικογένειας ή απλώς της καθημερινότητας συχνά αφήνουν ελάχιστο χώρο για το «εμείς». Γι’ αυτό δημιουργήθηκε και ο λεγόμενος «κανόνας της Σταχτοπούτας», γνωστός και ως «Cinderella rule». Πρόκειται για έναν συνδυασμό ορίων και προγραμματισμού του σεξ, με στόχο να μην αφήνονται όλα στην τύχη μετά από μία εξαντλητική ημέρα.

Τι ακριβώς είναι ο «κανόνας της Σταχτοπούτας»;

Η βασική ιδέα είναι απλή: θέτεις ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο μέσα στην ημέρα, μετά το οποίο η ερωτική επαφή δεν είναι πια στο «τραπέζι», π.χ. 11:30 μ.μ. — όπως η Σταχτοπούτα στο παραμύθι είχε ως τα μεσάνυχτα μέχρι η άμαξά της να γίνει κολοκύθα.

Αυτή η στρατηγική μειώνει την πίεση και την προσδοκία της τελευταίας στιγμής, ειδικά όταν η κούραση είναι αισθητή. Παράλληλα, δίνει τη δυνατότητα σε κάθε σύντροφο να εκφράσει εκ των προτέρων τη διάθεση για οικειότητα, χωρίς να «αιφνιδιάζει» ή να μεταθέτει την απόφαση για το τέλος της ημέρας.

 Σεξ με πρόγραμμα

Ξέρω τι σκέφτεσαι: Όταν το σεξ πρέπει να μπει στο ημερολόγιο, μήπως απουσιάζει η εσωτερική σύνδεση που το κάνει να έρχεται φυσικά; Ορισμένοι ειδικοί σε θέματα σεξουαλικότητας υποστηρίζουν ότι οι αυθόρμητες, παθιασμένες στιγμές τύπου κινηματογράφου σπάνια συμβαδίζουν με τη ζωή δύο πολυάσχολων ανθρώπων. Στην πράξη, ο προγραμματισμός μπορεί να προσφέρει σταθερότητα και να κρατήσει ζωντανή τη σωματική επαφή. Δεν πρόκειται δηλαδή για απόδειξη απομάκρυνσης, αλλά ίσως για ρεαλιστική προσαρμογή στις συνθήκες.

Απ’ την άλλη πλευρά, το σεξ — όπως και κάθε μορφή οικειότητας — δύσκολα ευδοκιμεί όταν μοιάζει με άλλο ένα κουτάκι που πρέπει να τσεκαριστεί. Όταν μετατρέπεται σε υποχρέωση ή χρονικά περιορισμένη δραστηριότητα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να μειωθεί η ικανοποίηση.

Το ημερολόγιο είναι λύση ή απλώς αναβολή; Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους. Αν το καθημερινό χάος έχει γίνει ο τρίτος άνθρωπος στη σχέση, τότε ναι, ίσως ένα οργανωμένο πλάνο είναι μια αρχή για επανασύνδεση. Αλλά αν το πρόβλημα είναι πιο βαθύ, το ρολόι από μόνο του δεν θα φέρει πίσω την επιθυμία.

Το σεξ περνά από φάσεις. Είναι απολύτως φυσιολογικό να υπάρχουν περίοδοι με λιγότερο. Το σημαντικό είναι να διατηρείται η συναισθηματική σύνδεση και να μη χαθεί η τρυφερότητα στην καθημερινότητα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η οικειότητα δεν είναι μόνο σεξ. Μια αγκαλιά, ένα χάδι, ένα φιλί στον ώμο μπορούν να μας επαναφέρουν στο «μαζί», ακόμα κι όταν η επιθυμία δεν είναι στα «φόρτε» της.