Σχέσεις: 10 απλά πράγματα που συμβαίνουν από μόνα τους, όταν έχετε βρει τον σύντροφο της ζωής σας

Όταν μιλάμε για χημεία στην αγάπη, οι περισσότεροι σκέφτονται έντονα

συναισθήματα και ρομαντισμό. Όσο όμορφα και αν είναι αυτά τα “πυροτεχνήματα”, η πραγματική συντροφικότητα, είναι αθόρυβη.

Ο σύντροφος της ζωής σας, θα σας κάνει να νιώθετε πως όλα κυλούν αβίαστα. Τότε ξέρετε ότι είστε στον σωστό δρόμο.

Σχέσεις: 10 απλά πράγματα που συμβαίνουν από μόνα τους, όταν έχετε βρει τον σύντροφο της ζωής σας

• Είστε άνετοι στη σιωπή
• Συμφιλιώνεστε γρήγορα και αποτελεσματικά – χωρίς μελοδραματισμούς
• Τα κοινά σχέδια σας ηρεμούν – δεν σας αγχώνουν
• Οι παραξενιές σας είναι συνυφασμένες στη σχέση – δεν είναι απλώς ανεκτές
• Θυμάστε τις προτιμήσεις ο ένας του άλλου
• Βάζετε άνετα όρια – και δέχεστε εύκολα τα όρια του άλλου
• Έχετε ίδια αίσθηση του χιούμορ
• Δεν στρέφετε τα λάθη του άλλου εναντίον του
• Ενθαρρύνετε και χαίρεστε για την εξέλιξη του άλλου – δεν τη ζηλεύετε
• Συζητάτε με άνεση για  το μέλλον

Είστε άνετοι στη σιωπή

Υπάρχουν βράδια που τίποτα δεν χρειάζεται να ειπωθεί και το δωμάτιο εξακολουθεί να είναι ζεστό. Εσείς διαβάζετε το βιβλίο σας. Εκείνοι ψάχνουν συνταγές.

 Πιάνετε ο ένας το βλέμμα του άλλου και χαμογελάτε χωρίς να αισθάνεστε πίεση. Η σιωπή σταματά να είναι τεστ και γίνεται ασφάλεια. Αν δεν χρειάζεται να αφηγείστε κάθε λεπτό για να αισθάνεστε συνδεδεμένοι, μιλάτε ήδη την ίδια γλώσσα.

Συμφιλιώνεστε γρήγορα και αποτελεσματικά – χωρίς μελοδραματισμούς

Κάθε ζευγάρι τσακώνεται. Η διαφορά με έναν αληθινό σύντροφο είναι πόσο γρήγορα και οι δύο αναζητάτε την επανόρθωση και πόσο ακριβώς την καταφέρνετε.
«Συγγνώμη που ξέσπασα όταν ρώτησες για τον λογαριασμό.  «Ένιωσα άγχος και το έβγαλα πάνω σου. Αυτό ήταν λάθος».
Όχι αινίγματα. Όχι μισές συγγνώμες.

Προσπαθείτε να διορθώσετε την κατάσταση, όχι να δείξετε πως είχατε δίκιο. Όταν η επανόρθωση συμβαίνει εύκολα, η δυσαρέσκεια δεν ριζώνει.

Τα κοινά σχέδια σας ηρεμούν – δεν σας αγχώνουν

Με το σωστό άτομο, τα σχέδια δεν σας αγχώνουν. Γίνεστε και οι δύο καλοί σε απλά λογιστικά. «Μπορώ την Τρίτη στις 6 ή το Σάββατο στις 11».

Ο εγκέφαλός σας χαλαρώνει επειδή ο συντονισμός είναι συνεργασία, όχι ανταγωνισμός. Οι αποφάσεις για διακοπές, δουλειές του σπιτιού ή ποιος θα καλέσει τον υδραυλικό, γίνονται ένα κοινό παζλ – όχι αναμέτρηση. Αυτή είναι η αυθεντική συντροφικότητα.

Οι παραξενιές σας είναι συνυφασμένες στη σχέση – δεν είναι απλώς ανεκτές

Ένας αληθινός σύντροφος δεν ειρωνεύεται τις ιδιαιτερότητές σας. Βρίσκει τις περίεργες μικρές σας συνήθειες αξιολάτρευτες – μπορεί και να τις αντιγράφει.
Σταματάτε τις κρύβετε, επειδή δεν αντιμετωπίζονται ως ελαττώματα.

Δύο άνθρωποι που μπορούν να ενσωματώσουν τις ιδιορρυθμίες του άλλου στον καθημερινό ρυθμό, μπορούν να χειριστούν πολύ μεγαλύτερες διαφορές όταν αυτές προκύψουν.

Θυμάστε τις προτιμήσεις ο ένας του άλλου

Δεν είναι κάτι εντυπωσιακό. Μικρές καθημερινές ενδείξεις που μαρτυρούν ότι, ο σύντροφός σας, ενδιαφέρεται. Μοιράζεστε ένα γλυκό επειδή εκείνος προτιμά την κρούστα και εσείς τη γέμιση.

Η προθυμία (να εξυπηρετήσετε) γίνεται μνήμη και το σπίτι αρχίζει να μοιάζει με ένα μέρος σχεδιασμένο για τους δυο σας.

Βάζετε άνετα όρια – και δέχεστε εύκολα τα όρια του άλλου

Με τον σύντροφο της ζωής σας, τα όρια μπαίνουν εύκολα. Δεν χρειάζεται να κάνετε διαλέξεις, δεν θα σας κάνει ανάκριση.

Όταν εξηγείτε τις ανάγκες σας, τις καταλαβαίνει απόλυτα. Η εμπιστοσύνη καλλιεργείται και ενισχύεται.

Έχετε ίδια αίσθηση του χιούμορ

Με τον σύντροφο της ζωής σας δεν χρειάζεται να εξηγήσετε το αστείο σας. Κοιτιέστε στα μάτια και γελάτε αυτόματα.

Αν ο ένας δεν καταλάβει το αστείο το άλλου, δεν υπάρχει αμηχανία. Το χιούμορ που σας συνδέει, είναι μοναδικό και δίνει χρώμα στην καθημερινότητά σας.

Δεν στρέφετε τα λάθη του άλλου εναντίον του

Μια λάθος στροφή είναι μια λάθος στροφή, όχι απόδειξη ότι είστε απρόσεκτοι. Ένα καμένο τηγάνι είναι ένα καμένο τηγάνι, όχι απόδειξη ότι είστε ανεύθυνος.

Με το σωστό άτομο, αντιμετωπίζετε και οι δύο το γεγονός που βρίσκεται μπροστά σας αντί να φέρνετε παλιά λάθη στην επιφάνεια. Η συντροφικότητα δίνει περιθώριο στα λάθη.

Ενθαρρύνετε και χαίρεστε για την εξέλιξη του άλλου – δεν τη ζηλεύετε

Ένας αληθινός σύντροφος δεν σας κρατάει στην εκδοχή του εαυτού σας που ήταν βολική για εκείνον. Σας κάνει ερωτήσεις για το τι μαθαίνετε και σας δίνει χώρο να το επιδιώξετε.  Σας επιτρέπει επίσης να ξεπεράσετε παρωχημένους ρόλους.

Αν ήσασταν πάντα ο υπεύθυνος , αλλά τώρα θέλετε να δοκιμάσετε να αφεθείτε σε ένα ταξίδι, εκείνος μπορεί να πει, «Θα κλείσω τις δύο πρώτες νύχτες, μετά θα χαλαρώσουμε».

Η αμοιβαία ανάπτυξη γίνεται το επίκεντρο. Κερδίζετε και οι δύο.

Συζητάτε με άνεση για το μέλλον

Η συζήτηση για χρήματα, τους γονείς που γερνούν, την υγεία, τις διαθήκες ή το πού θα ζήσετε μετά δεν στέλνει κάποιον από εσάς στην αποφυγή.

Μπορείτε να κοιτάξετε πέντε χρόνια μπροστά και να σχεδιάσετε το μέλλον μαζί. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε το σχέδιο καθώς η ζωή αλλάζει.
Τα όνειρα ονομάζονται.  Οι κίνδυνοι υπολογίζονται.

Δεν χρειάζεται να ταιριάζετε σε όλα. Χρειάζεστε απλώς την ίδια στάση: ειλικρίνεια τώρα, ευελιξία αργότερα.

Πώς να δοκιμάσετε αν η σχέση σας είναι αυθεντική – χωρίς να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας

Το «αβίαστο» είναι ένα συναίσθημα, όχι έλλειψη προσπάθειας. Το τεστ είναι απλό. Μετά από μια εβδομάδα μαζί, είστε πιο ήρεμοι ή πιο αγχωμένοι;
Οι συνηθισμένες δουλειές γίνονται πιο εύκολα; Η αίσθηση του χιούμορ σας είναι κοινή;

Καταφεύγετε και οι δύο στις ίδιες βασικές αξίες όταν κάτι ανατρέπει το σχέδιο: να είστε ευγενικοί, να είστε σαφείς, να είστε δίκαιοι, να προσπαθήσετε ξανά;

Δοκιμάστε το τεστ του ημερολογίου. Καθίστε κάτω για δέκα λεπτά, προγραμματίστε μια εβδομάδα και δείτε πώς αισθάνεστε. Αν αισθάνεστε ότι είστε στην ίδια πλευρά ακόμα και όταν διαφωνείτε, είστε σε καλό σημείο.

Δοκιμάστε το τεστ επανόρθωσης. Ο πρώτος καβγάς είναι λιγότερο σημαντικός από την πρώτη συγγνώμη. Ποιος κάνει το πρώτο βήμα; Πόσο συγκεκριμένο είναι;

Ακολουθούν οι πράξεις γρήγορα; Αν αυτός ο κύκλος είναι εύκολος, έχετε μια βάση που τα περισσότερα ζευγάρια παλεύουν να χτίσουν για χρόνια.

Τι δεν σημαίνει αβίαστη σχέση

Δεν είναι συνεχής συμφωνία. Δεν είναι η απουσία τριβής.   Δεν είναι μια φαντασία όπου κανείς δεν αλλάζει βάρος, διάθεση, δουλειά, διεύθυνση ή γνώμη. Δεν είναι προσποίηση ότι σας αρέσει το brunch κάθε Κυριακή μόνο και μόνο επειδή αρέσει στο άλλο άτομο.

Το αβίαστο είναι η απουσία περιττού δράματος. Επίσης δεν είναι love-bombing. Αν όλα μοιάζουν με έκρηξη κομπλιμέντων και συνεχή διαθεσιμότητα τον πρώτο μήνα, προσέξτε. Το αβίαστο με έναν σύντροφο ζωής μοιάζει με ρυθμό, όχι με πυροτεχνήματα.

Είναι η συνήθεια να επιλέγετε τη σχέση από την ένταση. Είναι δύο άνθρωποι που προτιμούν την επίλυση από το να έχουν δίκιο.

Τι να φροντίσετε

Ρωτήστε τον εαυτό σας αν νιώθετε άνετα. Αν δεν έχετε άμυνες. Αν είστε πιο γενναιόδωροι. Αν οι ευθύνες της ζωής σας φαίνονται πιο ελαφρές, αυτό είναι καλό σημάδι.

Κοντά στον σωστό άνθρωπο, θα νιώθετε πως είστε ο εαυτός σας. Λέτε περισσότερα αστεία, είστε περισσότερο ευδιάθετος.

Είστε ο άνθρωπος που θέλετε; Η απάντηση θα σας δείξει την κατεύθυνση της σχέσης σας.

Πώς να διατηρήσετε την άνεση στη σχέση σας

Πεντάλεπτες πρωινές συζητήσεις. Καμία επισημότητα. Πώς είναι η μέρα σας; Πού μπορώ να τη διευκολύνω; Μια μικρή ανταλλαγή ή προσφορά, μετά ένα φιλί και φύγατε.

Ένα τελετουργικό επανόρθωσης. Αποφασίστε τώρα πώς θα «διορθώσετε το κλίμα» μετά από μια έντονη στιγμή. Μια φράση που σημαίνει «ας ξεκινήσουμε από την αρχή». Μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο μαζί.

Ένας κανόνας ότι τα γραπτά μηνύματα είναι για τα logistics και οι συγγνώμες λέγονται φωναχτά. Το τελετουργικό μετατρέπει τις καλές προθέσεις σε μνήμη.

Τελικά, ένας σύντροφος ζωής δεν είναι το άτομο που δεν σας εκνευρίζει ποτέ. Είναι το άτομο με το οποίο τα εκνευριστικά μέρη μπορούν να ονομαστούν, να διορθωθούν και να συγχωρεθούν χωρίς πολλά θεατρικά.

Είναι το άτομο που μετατρέπει τις συνηθισμένες ώρες σε ένα μέρος όπου μπορείτε να αναπνεύσετε. Που κάνει τα βαρετά κομμάτια της ζωής να μοιάζουν με ένα κοινό εσωτερικό αστείο και τα δύσκολα μέρη να μοιάζουν με ένα πρόβλημα που θα αντιμετωπίσετε πλάι-πλάι.

Αν αυτά τα δέκα πράγματα φαίνονται εύκολα τις περισσότερες μέρες, μην το σκέφτεστε υπερβολικά. Συνεχίστε να επιλέγετε ο ένας τον άλλο με μικρούς, πρακτικούς τρόπους. Να επανορθώνετε γρήγορα, να κάνετε σχέδια με ειλικρίνεια και να διατηρείτε το χιούμορ.

Συνεχίστε να επευφημείτε την ανάπτυξη, ακόμα κι όταν σας οδηγεί και τους δύο σε νέο έδαφος. Συνεχίστε να μιλάτε για το μέλλον σαν να είναι ένα κοινό όνειρο, όχι μια απειλή.

Και αν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε αν έχετε βρει το άτομό σας, δοκιμάστε αυτήν την ερώτηση. Μετά από μια κουραστική μέρα, το να είστε μαζί τους κάνει το νευρικό σας σύστημα να πέσει ένα επίπεδο; Όχι ενθουσιασμός. Άνεση. Αν η απάντηση είναι ναι, ξανά και ξανά, ίσως να είστε ήδη εκεί που πρέπει.