Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα των άρθρων -Τα δημοσιεύματα στην ιστοσελίδα μας εκφράζουν τους συγγραφείς.

Ιανουαρίου 21, 2026

Κρεμώδη πατατόσουπα

Πώς να να φτιάξετε τη χορταστική σούπα πατάτας. Αυτή η συνταγή για πατατόσουπα ετοιμάζεται γρήγορα με βασικά υλικά.
 

Ετοιμασία

  • Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
  • Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά
  • Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά
  • Μερίδες: 8

Συστατικά

  • 1 κιλό μπέικον, κομμένο σε κομμάτια
  • 2 κλωνάρια σέλινου, ψιλοκομμένα
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 8 πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
  • 4 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου (ή όσο χρειάζεται για να καλύψει τις πατάτες)
  • 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • ¼ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό ταραγκόν
  • 3 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι κατά βούληση

Οδηγίες

  • Μαζέψτε όλα τα υλικά.
  • Βάλτε το μπέικον σε μια γάστρα (Dutch oven) και μαγειρέψτε το σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, γυρίζοντας το κατά διαστήματα, μέχρι να ροδίσει ομοιόμορφα, για 5 έως 10 λεπτά.
  • Αφαιρέστε το μπέικον και στραγγίστε το σε χαρτί κουζίνας.
  • Απομακρύνετε όλο το λίπος εκτός από ¼ φλιτζάνι από το λίπος του μπέικον.
  • Μαγειρέψτε το σέλινο και το κρεμμύδι στο λιπαρό υπόλοιπο μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο, για περίπου 5 λεπτά.
  • Προσθέστε το σκόρδο και συνεχίστε να μαγειρεύετε για 1 έως 2 λεπτά.
  • Προσθέστε τις κομμένες σε κύβους πατάτες και ανακατέψτε για να καλυφθούν.
  • Σοτάρετε για 3 έως 4 λεπτά.
  • Επιστρέψτε το μπέικον στην κατσαρόλα και προσθέστε αρκετό ζωμό κοτόπουλου ώστε να καλύψει τις πατάτες.
  • Σκεπάστε και σιγοβράστε μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν, για 15 έως 20 λεπτά.
  • Εντωμεταξύ, λιώστε το βούτυρο σε ένα ξεχωριστό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε.
  • Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς, για 1 με 2 λεπτά.
  • Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, το θρούμπι και τον κόλιανδρο.
  • Βράστε το μείγμα της κρέμας, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πήξει, περίπου για 5 λεπτά.
  • Προσθέστε το μείγμα κρέμας στην κατσαρόλα με τις πατάτες και ανακατέψτε να ομογενοποιηθούν.
  • Μεταφέρετε περίπου τη μισή σούπα σε έναν μπλέντερ και πολτοποιήστε την.
  • Επιστρέψτε την στην κατσαρόλα.
  • Προσαρμόστε τα καρυκεύματα κατά βούληση.
  • Σερβίρετε ζεστή και απολαύστε!

Διατροφικά στοιχεία

  • Θερμίδες: 594
  • Λίπος: 42 γρ.
  • Υδατάνθρακες: 44 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 13 γρ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου