Υλικά
5 φιλέτα κοτόπουλο
450 γρ cottage cheese
3 αυγά
1.5 φλ ελαιόλαδο
1.5 φλ τυρί τριμμένο
2 φλ αλεύρι ολικής άλεσης
1 φακελάκι baking powder
Λαχανικά της επιλογής σας (εγώ έβαλα 1 πιπεριά κόκκινη, 1 καρότο, 1 κονσέρβα καλαμπόκι)
Αλάτι
Πιπέρι
Γλυκό κάρυ
Πάπρικα
Οδηγίες μαγειρέματος
1 ώρα και 30 λεπτά
1
Αρχικά, μαρινάρουμε τα φιλέτα με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και τα ψήνουμε στο τεφάλ! Όταν ψηθούν τα κόβουμε σε κομματάκια πολύ μικρά.
2
Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το cottage μαζί με τα αυγά και προσθέτουμε τα λαχανικά, το ελαιόλαδο και το τυρί.
3
Προσθέτουμε το κοτόπουλο και τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε.
4
Έπειτα προσθέτουμε το baking powder και το αλεύρι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
5
Τέλος, ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°-190° στον αέρα για 40 λεπτά.
6
Καλοφάγωτη !
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου